MR. Balchandra A

चाय, काफी, शराब, तेज मिर्च-मसाले, तले पदार्थ, मैदा से बने पदार्थ, शीतल पेय, शक्कर आदि। मोटापा अनेक रोगों की जननी है ।‌‌‍‌‌जितने भी संसार में रोग हैं, उनमें से अधिकतर जैसे- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, , घुटने का दर्द, कमरदर्द, लकवा, व अन्य रोग मोटापे की वजह से हो जाते हैं। सामान्य जीवन जीनेContinue reading “मोटापा कम करने के सरल तरीके”